Pudding-Plunder belegt mit Früchten, Klarguss und Sahne, Kalorien und Nährwerte
Pudding-Plunder belegt mit Früchten, Klarguss und Sahne hat etwa 246 kcal pro 100 g, mit 4,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydraten und 13,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 246 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| davon Zucker | 11,5 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Fett | 13,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7 g |
Pudding-Plunder belegt mit Früchten, Klarguss und Sahne liefert etwa 246 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei in Deutschland. Dieses Gebäck enthält 4,5 g Eiweiß und 26 g Kohlenhydrate, wovon 11,5 g Zucker sind. Mit 13,4 g Fett, davon 7 g gesättigte Fettsäuren, ist es eine kalorienreiche Option, die sich gut als Dessert oder zum Kaffee eignet.
Typische Portionen liegen oft bei etwa 100 g, was eine ausgewogene Berücksichtigung in einer abwechslungsreichen Ernährung erfordert. Die Kombination aus Pudding, frischen Früchten und Sahne macht den Pudding-Plunder besonders schmackhaft und verführerisch.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pudding-Plunder?
Pudding-Plunder belegt mit Früchten, Klarguss und Sahne hat 246 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Pudding-Plunder?
Pudding-Plunder enthält 11,5 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pudding-Plunder belegt mit Früchten, Klarguss und Sahne | 246 | 4,5 g |
| Apfelkuchen (Sandmasse) | 244 | 3,1 g |
| Speiseeis (Nuss, Schokolade) gemischt, in Waffeltüte | 245 | 3,8 g |
| Frischkäse-Torte (ohne Backen) | 246 | 5,5 g |
| Puddingschnecken (Hefeteig) | 247 | 6,1 g |
| Schokoladencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Rum | 247 | 5,5 g |
| Pudding englische Art | 248 | 7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)