Puddingpulver Vanille, ungezuckert, Kalorien und Nährwerte
Puddingpulver Vanille, ungezuckert hat etwa 344 kcal pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 84,9 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 344 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 84,9 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Puddingpulver Vanille, ungezuckert liefert etwa 344 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Zutat für Desserts in der deutschen Küche. Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten von 84,9 g eignet sich das Pulver hervorragend zur Zubereitung von Pudding, der oft mit Milch angerührt wird. Die ungezuckerte Variante ermöglicht es dir, den Zuckergehalt selbst zu steuern und ist somit eine flexible Basis für verschiedene Süßspeisen.
Das Puddingpulver enthält nur 0,4 g Eiweiß und 0,1 g Fett, was es zu einer leichten Option macht. Typische Portionen liegen bei etwa 30 g, was dir eine leckere Nachspeise mit etwa 103 kcal pro Portion beschert. Auch die Ballaststoffe von 1 g pro 100 g können zur Verdauung beitragen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Puddingpulver Vanille, ungezuckert?
Puddingpulver Vanille, ungezuckert hat 344 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind im Puddingpulver enthalten?
Das Puddingpulver enthält 0,4 g Eiweiß, 84,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Puddingpulver Vanille, ungezuckert | 344 | 0,4 g |
| Möhren-Nusstorte/Rüblitorte (Biskuit) | 342 | 8,4 g |
| Französische Apfeltarte (Blätterteig) | 343 | 4,2 g |
| Specktorte lothringisch | 344 | 11,8 g |
| Sacherguss/Schokoladenglasur, für Gebäck/Torten | 345 | 3,3 g |
| Mehlmischung für Kuchen glutenfrei | 347 | 1,8 g |
| Rohrnudeln (aus Hefeteig mit Wasser zubereitet) gebacken | 347 | 6,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)