Rohrnudeln (aus Hefeteig mit Wasser zubereitet) gebacken, Kalorien und Nährwerte
Rohrnudeln (aus Hefeteig mit Wasser zubereitet) gebacken hat etwa 347 kcal pro 100 g, mit 6,7 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydraten und 14,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 347 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| davon Zucker | 10 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Fett | 14,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
Rohrnudeln (aus Hefeteig mit Wasser zubereitet) gebacken liefern etwa 347 kcal pro 100 g und sind eine beliebte süße Speise in Deutschland. Sie bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, mit 46 g pro 100 g, und enthalten zudem 6,7 g Eiweiß. Diese Kombination macht sie zu einer sättigenden Wahl, die oft als Dessert oder Snack genossen wird.
Die Rohrnudeln enthalten 10 g Zucker und 2,8 g Ballaststoffe, was sie zu einer schmackhaften, aber auch kalorienreichen Option macht. Mit einem Fettgehalt von 14,5 g, davon 4,7 g gesättigte Fettsäuren, sollten sie in Maßen konsumiert werden. Typische Portionen sind oft zwischen 100 und 200 g, je nach Anlass und Hunger.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Rohrnudel?
Eine Rohrnudel hat etwa 347 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Rohrnudeln?
Rohrnudeln bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rohrnudeln (aus Hefeteig mit Wasser zubereitet) gebacken | 347 | 6,7 g |
| Mehlmischung für Kuchen glutenfrei | 347 | 1,8 g |
| Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade | 347 | 3,3 g |
| Nusssahne für Gebäck/Torten | 348 | 5,2 g |
| Schneckennudeln/Rosenkuchen (Hefeteig) | 348 | 7,1 g |
| Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme | 348 | 5,1 g |
| Hefeteig, gesalzen, mit Milch 3,5 % Fett, roh | 348 | 8,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)