Pudding-Plunder, Kalorien und Nährwerte
Pudding-Plunder hat etwa 321 kcal pro 100 g, mit 6,4 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydraten und 16,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 321 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 13 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 16,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,6 g |
Pudding-Plunder liefert etwa 321 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei in Deutschland. Mit einem hohen Fettgehalt von 16,5 g, davon 8,6 g gesättigte Fettsäuren, ist er besonders reichhaltig und eignet sich gut als Dessert oder Snack für zwischendurch.
Die Kohlenhydrate betragen 36 g, wovon 13 g Zucker sind. Dadurch hat der Pudding-Plunder einen süßen Geschmack, der viele Naschkatzen anspricht. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was ihn zu einem idealen Genuss für besondere Anlässe macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pudding-Plunder?
Pudding-Plunder hat 321 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Pudding-Plunder enthalten?
In Pudding-Plunder sind 13 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pudding-Plunder | 321 | 6,4 g |
| Johannisbeertorte mit Baiser/Träublestorte (Mürbeteig) | 320 | 6,7 g |
| Honigpfannkuchen gebraten | 321 | 6,8 g |
| Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, gefüllt mit Pflaumenmus | 321 | 6,3 g |
| Schokoladensahneeis | 322 | 3,9 g |
| Mousse au chocolat (Schokoladenschaum) mit Rum | 322 | 5,8 g |
| Pudding-Vollkornplunder belegt mit Früchten und Klarguss | 322 | 6,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)