Ostpreußischer Honigkuchen, Kalorien und Nährwerte
Ostpreußischer Honigkuchen hat etwa 406 kcal pro 100 g, mit 6,4 g Eiweiß, 69,1 g Kohlenhydraten und 10,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 406 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 69,1 g |
| davon Zucker | 35,8 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Fett | 10,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 g |
Ostpreußischer Honigkuchen liefert etwa 406 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Gebäck in Deutschland. Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten von 69,1 g, davon 35,8 g Zucker, eignet er sich hervorragend als süßer Snack oder zum Kaffee. Der Honigkuchen enthält zudem 6,4 g Eiweiß und 10,9 g Fett, wovon 6,4 g gesättigte Fettsäuren sind.
Typische Portionen liegen oft bei 50 bis 100 g, was ihn zu einem schmackhaften Genuss für besondere Anlässe macht. Mit 2,5 g Ballaststoffen pro 100 g bietet er auch einen kleinen Beitrag zur Ballaststoffaufnahme.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ostpreußischer Honigkuchen?
Ostpreußischer Honigkuchen hat 406 kcal pro 100 g. Dies macht ihn zu einer kalorienreichen Nascherei.
Wie viel Zucker ist im Ostpreußischen Honigkuchen?
Der Ostpreußische Honigkuchen enthält 35,8 g Zucker pro 100 g. Dies trägt zu seinem süßen Geschmack bei.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ostpreußischer Honigkuchen | 406 | 6,4 g |
| Müslikekse (Vollkornmürbeteig) | 405 | 8,5 g |
| Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert | 405 | 7 g |
| Ganache/Canache, Überzug für Gebäck/Torten | 405 | 4,3 g |
| Vollkornblätterteig eifrei, roh | 405 | 4,9 g |
| Schokoladenbaiser | 406 | 8,1 g |
| Marzipan | 407 | 4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)