Marzipanfüllung für Gebäck/Torten, Kalorien und Nährwerte
Marzipanfüllung für Gebäck/Torten hat etwa 444 kcal pro 100 g, mit 6,1 g Eiweiß, 38,9 g Kohlenhydraten und 28,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 444 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 38,9 g |
| davon Zucker | 31,9 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Fett | 28,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 g |
Marzipanfüllung für Gebäck/Torten liefert etwa 444 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Zutat in vielen süßen Backwaren. Sie zeichnet sich durch ihren hohen Fettgehalt von 28,7 g aus, von denen 7,7 g gesättigte Fettsäuren sind. Zudem enthält sie 38,9 g Kohlenhydrate, wovon 31,9 g Zucker sind. Diese Kombination macht sie zu einer kalorienreichen, süßen Füllung, die oft in Torten, Plätzchen oder anderen Gebäckvarianten verwendet wird.
In Deutschland ist eine typische Portion Marzipanfüllung meist zwischen 20 und 50 g, je nach Art des Gebäckes. Mit 6,1 g Eiweiß und 2,9 g Ballaststoffen bietet sie auch einige Nährstoffe, sollte jedoch aufgrund des hohen Zuckergehalts in Maßen genossen werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Marzipanfüllung für Gebäck/Torten?
Marzipanfüllung für Gebäck/Torten hat 444 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Marzipanfüllung enthalten?
In Marzipanfüllung sind 31,9 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Marzipanfüllung für Gebäck/Torten | 444 | 6,1 g |
| Buttergebäck (Mürbeteig) mit Cremefüllung | 440 | 6,3 g |
| Kokoskuchen (Rührmasse) | 444 | 7,3 g |
| Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan | 444 | 7,8 g |
| Pralinen gefüllt mit Karamellcreme | 446 | 3,7 g |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell | 446 | 3,7 g |
| Kuchen aus Sandmasse/Sandkuchen | 447 | 5,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)