Mandelkuchen (Hefeteig), Kalorien und Nährwerte
Mandelkuchen (Hefeteig) hat etwa 429 kcal pro 100 g, mit 10,1 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydraten und 22,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 429 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,1 g |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| davon Zucker | 17,1 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g |
| Fett | 22,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 g |
Mandelkuchen (Hefeteig) liefert etwa 429 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Süßspeise, die sich gut für Kaffeetafeln oder als Dessert eignet. Mit einem hohen Fettgehalt von 22,8 g, davon 9,1 g gesättigte Fettsäuren, ist er besonders reichhaltig. Zudem enthält er 10,1 g Eiweiß und 44 g Kohlenhydrate, wovon 17,1 g Zucker sind.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 bis 150 g, was den Genuss des Kuchens zu einem kalorienintensiven Erlebnis macht. Mit 4,1 g Ballaststoffen pro 100 g kann er auch zur Sättigung beitragen, sollte jedoch in Maßen genossen werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mandelkuchen (Hefeteig)?
Mandelkuchen (Hefeteig) hat 429 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Mandelkuchen (Hefeteig)?
Pro 100 g enthält Mandelkuchen 10,1 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Mandelkuchen (Hefeteig) | 429 | 10,1 g |
| Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten | 428 | 4 g |
| Schokoladenfettglasur für Gebäck/Torten | 428 | 4,1 g |
| Rotweinkuchen (Rührmasse) | 429 | 7,9 g |
| Butterkuchen/Zuckerkuchen (Hefeteig) | 429 | 9 g |
| Vollkorn-Schoko-Mandelkuchen (Rührmasse) | 429 | 8,2 g |
| Mandelkuchen (Rührmasse) | 430 | 10,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)