Makronenkuchen (Rührmasse), Kalorien und Nährwerte
Makronenkuchen (Rührmasse) hat etwa 456 kcal pro 100 g, mit 8,8 g Eiweiß, 44,6 g Kohlenhydraten und 26,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 456 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 44,6 g |
| davon Zucker | 27,2 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Fett | 26,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,1 g |
Makronenkuchen (Rührmasse) liefert etwa 456 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes süßes Gebäck in Deutschland. Mit einem hohen Gehalt an Fett (26,2 g) und Zucker (27,2 g) ist er besonders kalorienreich und eignet sich gut als süßer Snack oder zum Kaffee.
Die Rührmasse enthält zudem 8,8 g Eiweiß und 44,6 g Kohlenhydrate, was sie zu einer energiereichen Wahl macht. Die typische Portion liegt häufig bei etwa 100 g, was bedeutet, dass du mit einem Stück Kuchen schnell auf deine Kalorienbilanz achten solltest.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Makronenkuchen (Rührmasse)?
Makronenkuchen (Rührmasse) hat 456 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Makronenkuchen (Rührmasse)?
Makronenkuchen (Rührmasse) enthält 26,2 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Makronenkuchen (Rührmasse) | 456 | 8,8 g |
| Butterkuchen/Zuckerkuchen (Quark-Öl-Teig) | 454 | 8,3 g |
| Ottilienkuchen (Rührmasse) | 456 | 7,1 g |
| Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) | 456 | 7,5 g |
| Marzipanmakronen | 457 | 11,2 g |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Knusperwaffel | 457 | 6,4 g |
| Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung | 458 | 5,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)