Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, Kalorien und Nährwerte
Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung hat etwa 458 kcal pro 100 g, mit 5,8 g Eiweiß, 72,3 g Kohlenhydraten und 15,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 458 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 72,3 g |
| davon Zucker | 49,5 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 15,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,9 g |
Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung liefern etwa 458 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Nascherei in Deutschland. Sie zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Kohlenhydraten aus, die mit 72,3 g pro 100 g zu Buche schlagen, wovon 49,5 g Zucker sind. Dies macht sie zu einer süßen Versuchung, die besonders bei Kaffeetafeln oder als Snack zwischendurch gerne genossen wird.
Mit einem Fettgehalt von 15,7 g, davon 6,9 g gesättigte Fettsäuren, sind sie jedoch eher als gelegentlicher Genuss zu betrachten. Die typischen Portionen liegen oft bei 2 bis 3 Keksen, was eine moderate Kalorienaufnahme ermöglicht, ohne das tägliche Kalorienbudget zu sprengen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Butterkeks mit Nougatfüllung?
Ein Butterkeks/Butterplätzchen mit Nougatfüllung hat etwa 458 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Butterkeksen enthalten?
Butterkekse/Butterplätzchen mit Nougatfüllung enthalten 49,5 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung | 458 | 5,8 g |
| Ottilienkuchen (Rührmasse) | 456 | 7,1 g |
| Makronenkuchen (Rührmasse) | 456 | 8,8 g |
| Marzipanmakronen | 457 | 11,2 g |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Knusperwaffel | 457 | 6,4 g |
| Waffeln, einfache (Rührmasse) | 459 | 8,2 g |
| Schwarz-Weiß-Gebäck (Mürbeteig) | 460 | 6,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)