Johannisbeere schwarz, gezuckert, Konserve, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Johannisbeere schwarz, gezuckert, Konserve, abgetropft hat etwa 72 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 72 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 15,8 g |
| davon Zucker | 15,8 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Johannisbeere schwarz, gezuckert, Konserve, abgetropft liefert etwa 72 kcal pro 100 g und ist eine süße, fruchtige Ergänzung für viele Gerichte. Mit 15,8 g Kohlenhydraten, die vollständig aus Zucker bestehen, eignet sie sich hervorragend als Topping für Desserts oder als Zutat in Joghurt und Quark.
Die Konserve enthält zudem 1,6 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft bei 100 g, was sie zu einer beliebten Wahl für süße Snacks und Beilagen macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Johannisbeere schwarz, gezuckert?
Johannisbeere schwarz, gezuckert, Konserve, abgetropft hat 72 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Johannisbeeren enthalten?
In Johannisbeere schwarz, gezuckert, Konserve, abgetropft sind 15,8 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Johannisbeere schwarz, gezuckert, Konserve, abgetropft | 72 | 0,7 g |
| Fruchtkompott | 71 | 0,6 g |
| Heidelbeere gezuckert, Konserve, abgetropft | 71 | 1,2 g |
| Zuckermais gegrillt | 72 | 3,5 g |
| Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft | 72 | 0,5 g |
| Zuckermais tiefgefroren | 73 | 3,3 g |
| Apfelkompott mit Rosinen und Mandeln | 73 | 1,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)