Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei, Kalorien und Nährwerte
Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei hat etwa 119 kcal pro 100 g, mit 5,1 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydraten und 4,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 119 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 13,9 g |
| davon Zucker | 8,1 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei liefert etwa 119 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Speise in vielen Haushalten. Mit einem Eiweißgehalt von 5,1 g und 13,9 g Kohlenhydraten, davon 8,1 g Zucker, ist er eine schmackhafte Option für Desserts oder als Snack zwischendurch.
Der Grießpudding enthält 4,6 g Fett, von denen 2,1 g gesättigte Fettsäuren sind. Aufgrund seiner cremigen Konsistenz und des süßen Geschmacks wird er oft in Kombination mit Früchten oder einer Sauce serviert. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 150 bis 200 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei?
Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei hat 119 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei?
Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei enthält 5,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei | 119 | 5,1 g |
| Reis poliert, gekocht | 117 | 3,3 g |
| Quarkspeise einfach, mit Schokolade | 117 | 7,5 g |
| Reis parboiled, poliert, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 117 | 2,9 g |
| Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladenzubereitung, gesüßt | 117 | 3,5 g |
| Grießflammeri/Grießpudding, ohne Ei | 118 | 4,3 g |
| Frucht-Sorbet | 121 | 0,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)