Grießbrei (als Dessert) mit Vanillesauce, Kalorien und Nährwerte
Grießbrei (als Dessert) mit Vanillesauce hat etwa 107 kcal pro 100 g, mit 4,2 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydraten und 3,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 107 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 13,7 g |
| davon Zucker | 8,3 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
Grießbrei (als Dessert) mit Vanillesauce liefert etwa 107 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Speise in Deutschland. Dieses Dessert zeichnet sich durch seinen cremigen Geschmack und die angenehme Süße aus, die vor allem durch die enthaltenen 8,3 g Zucker pro 100 g unterstützt wird.
Mit 4,2 g Eiweiß und 13,7 g Kohlenhydraten ist Grießbrei eine gute Wahl für einen kleinen Snack oder als Nachspeise. Die typischen Portionen liegen oft bei 150 bis 200 g, was das Dessert zu einer sättigenden, aber dennoch kalorienbewussten Option macht. Der Fettgehalt von 3,8 g, davon 2,2 g gesättigte Fettsäuren, sorgt für eine angenehme Cremigkeit.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grießbrei mit Vanillesauce?
Grießbrei (als Dessert) mit Vanillesauce hat 107 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Grießbrei?
Grießbrei besteht hauptsächlich aus Grieß, Milch und Zucker, was ihm seine charakteristische Konsistenz und den süßen Geschmack verleiht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grießbrei (als Dessert) mit Vanillesauce | 107 | 4,2 g |
| Frucht-Joghurteis | 107 | 3,3 g |
| Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 3,5 % Fett | 107 | 3,3 g |
| Reis poliert, gedämpft | 108 | 2,4 g |
| Reis mit gedünstetem Gemüse und Kochschinken | 108 | 3,8 g |
| Auberginen gefüllt mit Lammfleisch, Reis und Tomaten, überbacken | 108 | 7,4 g |
| Dessert aus Joghurt mild, Frischkäse und Fruchtzubereitung, gesüßt | 108 | 4,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)