Grießbrei (als Dessert) mit Schokoladensauce, Kalorien und Nährwerte
Grießbrei (als Dessert) mit Schokoladensauce hat etwa 110 kcal pro 100 g, mit 4,2 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydraten und 4,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 110 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 13,6 g |
| davon Zucker | 7,9 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 4,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
Grießbrei (als Dessert) mit Schokoladensauce liefert etwa 110 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Speise in Deutschland. Er zeichnet sich durch einen moderaten Gehalt an Eiweiß mit 4,2 g und Kohlenhydraten mit 13,6 g aus, von denen 7,9 g Zucker sind. Dies macht ihn zu einem schmackhaften, aber auch kalorienhaltigen Dessert.
Mit einem Fettgehalt von 4,1 g, davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren, ist Grießbrei eine süße Versuchung, die sich gut als Nachtisch oder für besondere Anlässe eignet. Typische Portionen liegen oft bei 150 bis 200 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Dennoch kann er in Maßen genossen werden und ist eine beliebte Wahl für Kinder und Erwachsene.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grießbrei mit Schokoladensauce?
Grießbrei (als Dessert) mit Schokoladensauce hat 110 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Grießbrei mit Schokoladensauce?
Pro 100 g enthält Grießbrei 4,2 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grießbrei (als Dessert) mit Schokoladensauce | 110 | 4,2 g |
| Reis mit gedünsteter Paprika | 110 | 2,3 g |
| Reis parboiled, poliert, gekocht | 110 | 2,7 g |
| Nasi Goreng (Reis gebraten mit Gemüse und Schweinefleisch) | 110 | 10,2 g |
| Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung, gesüßt | 110 | 3,4 g |
| Rote Grütze gezuckert, Konserve | 111 | 0,6 g |
| Reis poliert, geschmort ohne Fett | 111 | 2,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)