Grießbrei (als Dessert) mit Kirschsauce, Kalorien und Nährwerte
Grießbrei (als Dessert) mit Kirschsauce hat etwa 102 kcal pro 100 g, mit 3,1 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydraten und 2,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 102 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 16,4 g |
| davon Zucker | 11,7 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Fett | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Grießbrei (als Dessert) mit Kirschsauce liefert etwa 102 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Nachspeise in Deutschland. Er besteht hauptsächlich aus Grieß, der ihm eine cremige Konsistenz verleiht, und wird oft mit einer fruchtigen Sauce serviert, die ihm zusätzlichen Geschmack verleiht.
Mit 3,1 g Eiweiß und 16,4 g Kohlenhydraten, davon 11,7 g Zucker, ist Grießbrei eine süße Versuchung, die sich gut als Dessert eignet. Die moderate Menge an Fett (2,4 g) macht ihn zu einer eher leichten Nachspeise. Typische Portionen liegen bei etwa 150 bis 200 g, was ihn zu einer sättigenden, aber nicht zu schweren Wahl macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grießbrei mit Kirschsauce?
Grießbrei (als Dessert) mit Kirschsauce hat 102 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Grießbrei mit Kirschsauce?
Grießbrei (als Dessert) mit Kirschsauce enthält 11,7 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grießbrei (als Dessert) mit Kirschsauce | 102 | 3,1 g |
| Bananenkompott | 101 | 1,1 g |
| Reis parboiled, poliert, geschmort ohne Fett | 101 | 2,4 g |
| Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 3,5 % Fett, gesüßt | 101 | 3,1 g |
| Rotweincreme abgeschlagen (mit Gelatine) | 102 | 4,6 g |
| Grießbrei (als Dessert) mit Erdbeersauce roh | 102 | 3,1 g |
| Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei und Kirschsaft | 103 | 4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)