Grießbrei (als Dessert) mit Erdbeersauce roh, Kalorien und Nährwerte
Grießbrei (als Dessert) mit Erdbeersauce roh hat etwa 102 kcal pro 100 g, mit 3,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 102 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| davon Zucker | 10,6 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
Grießbrei (als Dessert) mit Erdbeersauce roh liefert etwa 102 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Speise in Deutschland. Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten von 15 g, davon 10,6 g Zucker, eignet sich dieser Grießbrei hervorragend als Dessert oder Snack für zwischendurch.
Zusätzlich enthält er 3,1 g Eiweiß und 3 g Fett, wovon 1,8 g gesättigte Fettsäuren sind. Die typische Portion liegt meist bei etwa 150 g, was ihn zu einer sättigenden und genussvollen Wahl macht. Die Ballaststoffe von 0,6 g tragen zur Verdauung bei, auch wenn sie in diesem Dessert nur in geringen Mengen vorhanden sind.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grießbrei mit Erdbeersauce?
Grießbrei (als Dessert) mit Erdbeersauce roh hat 102 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Grießbrei mit Erdbeersauce?
Pro 100 g enthält Grießbrei mit Erdbeersauce 3,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grießbrei (als Dessert) mit Erdbeersauce roh | 102 | 3,1 g |
| Bananenkompott | 101 | 1,1 g |
| Reis parboiled, poliert, geschmort ohne Fett | 101 | 2,4 g |
| Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 3,5 % Fett, gesüßt | 101 | 3,1 g |
| Grießbrei (als Dessert) mit Kirschsauce | 102 | 3,1 g |
| Rotweincreme abgeschlagen (mit Gelatine) | 102 | 4,6 g |
| Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei und Kirschsaft | 103 | 4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)