Fruchtsoße gezuckert, Konserve, Kalorien und Nährwerte
Fruchtsoße gezuckert, Konserve hat etwa 177 kcal pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 41,7 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 177 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 41,7 g |
| davon Zucker | 41,7 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Fruchtsoße gezuckert, Konserve liefert etwa 177 kcal pro 100 g und ist eine süße Ergänzung für viele Gerichte. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten, insbesondere Zucker (41,7 g), eignet sie sich hervorragend als Topping für Desserts oder als Zutat in verschiedenen Rezepten.
Die Soße enthält zudem 0,5 g Eiweiß und nur 0,3 g Fett, was sie zu einer kalorienbewussten Wahl macht, wenn du deinen Süßigkeitenbedarf stillen möchtest. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 30 g betragen, was dir eine süße Geschmacksexplosion bietet, ohne zu viele Kalorien zu konsumieren.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fruchtsoße gezuckert, Konserve?
Fruchtsoße gezuckert, Konserve hat 177 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Fruchtsoße gezuckert, Konserve?
In Fruchtsoße gezuckert, Konserve sind 41,7 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Fruchtsoße gezuckert, Konserve | 177 | 0,5 g |
| Apfel-Quarktorte (ohne Boden) | 176 | 7,7 g |
| Apfelkuchen (Quark-Öl-Teig) | 177 | 3,4 g |
| Apfelkuchen mit Puddingcreme (Hefeteig) | 177 | 4,6 g |
| Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko) gemischt | 177 | 2,8 g |
| Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt, mit Eierlikör | 177 | 1,7 g |
| Lachs im Blätterteig gebacken, mit gekochtem Spargel und Grundsauce hell/weiß | 177 | 9,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)