Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine), Kalorien und Nährwerte
Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) hat etwa 132 kcal pro 100 g, mit 3,4 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydraten und 5,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 132 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 16,1 g |
| davon Zucker | 15,3 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Fett | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) liefert etwa 132 kcal pro 100 g und ist eine süße Versuchung, die sich hervorragend als Dessert eignet. Mit 16,1 g Kohlenhydraten, davon 15,3 g Zucker, ist sie besonders süß und cremig im Geschmack. Das Produkt enthält zudem 5,6 g Fett, wovon 2,4 g gesättigte Fettsäuren sind.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 100 und 150 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Die Fruchtcreme kann vielseitig eingesetzt werden, sei es als Belag für Kuchen oder einfach als Snack zwischendurch. Mit 3,4 g Eiweiß und 1,2 g Ballaststoffen bietet sie auch etwas Nährstoffvielfalt, bleibt jedoch vor allem ein Genussmittel.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)?
Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) hat 132 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 3,4 g, Kohlenhydrate 16,1 g, davon Zucker 15,3 g, Ballaststoffe 1,2 g, Fett 5,6 g, davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) | 132 | 3,4 g |
| Grießpudding mit Sahne, gesüßt | 129 | 2,8 g |
| Frankfurter Pudding | 131 | 3 g |
| Ambrosiacreme (Saure-Sahne-Creme mit Rum) | 131 | 4,2 g |
| Reismischung mit Wildreis, gekocht | 133 | 3,6 g |
| Erdbeerkuchen (Rührmasse) mit Klarguss | 133 | 2,6 g |
| Cornflakes mit Sojadrink und Ahornsirup gesüßt | 134 | 3,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)