Französische Schokoladentorte (Rührmasse), Kalorien und Nährwerte
Französische Schokoladentorte (Rührmasse) hat etwa 452 kcal pro 100 g, mit 5,7 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydraten und 23,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 452 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 52,4 g |
| davon Zucker | 31,5 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Fett | 23,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,8 g |
Französische Schokoladentorte (Rührmasse) liefert etwa 452 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Dessert in vielen Haushalten. Sie zeichnet sich durch ihren hohen Gehalt an Kohlenhydraten (52,4 g) und Fett (23,7 g) aus, was sie zu einer kalorienreichen Leckerei macht. Der Zuckergehalt von 31,5 g pro 100 g sorgt für den typischen süßen Geschmack, der vielen Schokoladenliebhabern gefällt.
Typische Portionen liegen oft zwischen 100 und 150 g, sodass du schnell auf eine nahrhafte Kalorienzahl kommst. Die Torte eignet sich hervorragend für besondere Anlässe oder einfach als süßer Snack zwischendurch. Mit 5,7 g Eiweiß und 3 g Ballaststoffen bietet sie auch einige ernährungsphysiologische Vorteile, auch wenn sie hauptsächlich als Genussmittel betrachtet wird.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat die Französische Schokoladentorte?
Die Französische Schokoladentorte hat 452 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält die Französische Schokoladentorte?
In der Französischen Schokoladentorte sind 31,5 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Französische Schokoladentorte (Rührmasse) | 452 | 5,7 g |
| Energieriegel gefüllt mit Nusscreme | 449 | 10,6 g |
| Makronentorte (Mürbeteig) | 452 | 7,4 g |
| Biskuitplätzchen schokoliert | 453 | 10,7 g |
| Butterkuchen/Zuckerkuchen (Quark-Öl-Teig) | 454 | 8,3 g |
| Vollkornmürbeteig süß roh | 454 | 6,6 g |
| Ottilienkuchen (Rührmasse) | 456 | 7,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)