Fleischbrühe mit Gemüse und Reis, Kalorien und Nährwerte
Fleischbrühe mit Gemüse und Reis hat etwa 24 kcal pro 100 g, mit 1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 24 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Fleischbrühe mit Gemüse und Reis liefert etwa 24 kcal pro 100 g und ist eine leichte und schmackhafte Option für eine kalorienbewusste Ernährung.
Mit einem Eiweißgehalt von 1 g und 4 g Kohlenhydraten, davon 0,6 g Zucker, eignet sich diese Brühe hervorragend als Basis für Suppen oder als Beilage zu anderen Gerichten. Die enthaltenen Ballaststoffe von 0,6 g tragen zur Sättigung bei, während der Fettgehalt mit nur 0,3 g sehr gering ist.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 250 bis 500 g, was die Brühe zu einer praktischen Wahl für eine schnelle Mahlzeit macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fleischbrühe mit Gemüse und Reis?
Fleischbrühe mit Gemüse und Reis hat 24 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Fleischbrühe mit Gemüse und Reis?
Fleischbrühe mit Gemüse und Reis enthält 1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Fleischbrühe mit Gemüse und Reis | 24 | 1 g |
| Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett und Zucker | 17 | 0,1 g |
| Erfrischungsgetränk isotonisch, mit Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 18 | 0 g |
| Rinderkraftbrühe mit Reis | 26 | 0,9 g |
| Milchmischgetränk < 1 % Fett, probiotisch, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen | 28 | 3,5 g |
| Johannisbeerkompott ungesüßt | 30 | 1,1 g |
| Johannisbeerkompott mit Süßstoff | 30 | 1,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)