Erdbeerkompott, Kalorien und Nährwerte

Erdbeerkompott liefert etwa 61 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige Süßspeise, die vor allem in der warmen Jahreszeit beliebt ist. Es enthält 0,7 g Eiweiß und 12,3 g Kohlenhydrate, wovon 12 g Zucker sind. Mit einem Ballaststoffgehalt von 1,7 g und nur 0,3 g Fett ist es eine leichte Option für Desserts oder als Topping für Joghurt und Quark.

Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was das Kompott zu einer schmackhaften Ergänzung bei Kuchen oder als Beilage zu Eis macht. Der geringe Fettanteil und die natürlichen Aromen der Erdbeeren machen es zu einer beliebten Wahl für Naschkatzen, die auf ihre Kalorienzufuhr achten.