Eiswaffeln/Waffelhörnchen (Rührmasse), Kalorien und Nährwerte
Eiswaffeln/Waffelhörnchen (Rührmasse) hat etwa 295 kcal pro 100 g, mit 5,4 g Eiweiß, 37,9 g Kohlenhydraten und 13 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 295 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 37,9 g |
| davon Zucker | 18,5 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 g |
Eiswaffeln/Waffelhörnchen (Rührmasse) liefert etwa 295 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Nascherei, die oft als Grundlage für Eiscreme verwendet wird. Sie enthalten 5,4 g Eiweiß und 37,9 g Kohlenhydrate, wovon 18,5 g Zucker sind. Mit 13 g Fett, davon 6,2 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eine schmackhafte, aber kalorienreiche Option.
Diese Waffeln eignen sich hervorragend als süßer Snack oder als Teil eines Desserts. In Deutschland wird eine typische Portion häufig mit einer Kugel Eis serviert, was den Genuss noch erhöht. Die Ballaststoffe von 2,1 g pro 100 g können zudem zur Sättigung beitragen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eiswaffeln/Waffelhörnchen?
Eiswaffeln/Waffelhörnchen (Rührmasse) haben 295 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Eiswaffeln/Waffelhörnchen?
In Eiswaffeln/Waffelhörnchen sind 18,5 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eiswaffeln/Waffelhörnchen (Rührmasse) | 295 | 5,4 g |
| Thüringer Mohnkuchen (Hefeteig) | 294 | 9 g |
| Zitronensahnetorte (Wasserbiskuit) | 294 | 4,4 g |
| Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, gefüllt mit Eierlikörcreme | 294 | 6,6 g |
| Waffelkekse | 295 | 5,4 g |
| Mokkasahne für Gebäck/Torten | 296 | 3,5 g |
| Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, gefüllt mit Pudding | 296 | 6,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)