Ananasgelee, Kalorien und Nährwerte
Ananasgelee hat etwa 60 kcal pro 100 g, mit 1,6 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 60 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,9 g |
| davon Zucker | 12 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Ananasgelee liefert etwa 60 kcal pro 100 g und ist eine süße Versuchung, die vor allem in Desserts und als Brotaufstrich beliebt ist.
Mit 12,9 g Kohlenhydraten, davon 12 g Zucker, ist es eine kalorienarme Option für alle, die auf ihren Zuckerkonsum achten möchten. Das Gelee enthält wenig Fett (0,1 g) und ist somit leicht verdaulich. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 20 bis 30 g, was bedeutet, dass du mit einem kleinen Löffel bereits einen süßen Genuss erleben kannst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ananasgelee?
Ananasgelee hat 60 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Ananasgelee enthalten?
In Ananasgelee sind 12 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ananasgelee | 60 | 1,6 g |
| Birnenkompott | 58 | 0,2 g |
| Süßkirschkompott ungesüßt | 59 | 0,8 g |
| Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln | 59 | 3,7 g |
| Aprikosenkompott | 61 | 0,7 g |
| Erdbeerkompott | 61 | 0,7 g |
| Ananas gezuckert, Konserve, abgetropft | 61 | 0,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)