Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln, Kalorien und Nährwerte
Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln hat etwa 59 kcal pro 100 g, mit 3,7 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydraten und 1,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 59 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 7,2 g |
| davon Zucker | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln liefert etwa 59 kcal pro 100 g. Dieser Joghurt ist eine leckere und leichte Snack-Option, die sich gut für eine ausgewogene Ernährung eignet.
Mit 3,7 g Eiweiß pro 100 g trägt er zur täglichen Eiweißzufuhr bei. Die 7,2 g Kohlenhydrate, davon 5,6 g Zucker, machen ihn zu einer süßen Versuchung, die besonders bei einer typischen Portion von 150 g in Deutschland beliebt ist. Zudem enthält er nur 1,3 g Fett, was ihn zu einer fettarmen Wahl macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurt fettarm mit Fruchtzubereitung?
Joghurt fettarm mit Fruchtzubereitung hat etwa 59 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Joghurt fettarm?
Joghurt fettarm enthält 3,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln | 59 | 3,7 g |
| Birnenkompott | 58 | 0,2 g |
| Pfirsichkompott | 58 | 0,6 g |
| Papaya gezuckert, Konserve, abgetropft | 58 | 0,5 g |
| Cappuccino (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett und Zucker | 58 | 2,9 g |
| Süßkirschkompott ungesüßt | 59 | 0,8 g |
| Ananasgelee | 60 | 1,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)