Ahornsirup, Kalorien und Nährwerte
Ahornsirup hat etwa 240 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 240 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 59,9 g |
| davon Zucker | 59,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Ahornsirup liefert etwa 240 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßungsalternative. Er besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten, die mit 59,9 g pro 100 g zu Buche schlagen, und enthält dabei keinen nennenswerten Eiweiß- oder Fettgehalt.
In Deutschland wird Ahornsirup häufig als Topping für Pfannkuchen, Waffeln oder Joghurt verwendet. Mit seinem süßen, charakteristischen Geschmack ist er auch eine interessante Zutat in verschiedenen Desserts und Marinaden. Eine typische Portion beträgt oft 10 bis 20 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ahornsirup?
Ahornsirup hat 240 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Ahornsirup enthalten?
In Ahornsirup sind 59,9 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ahornsirup | 240 | 0 g |
| Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig) | 239 | 3,6 g |
| Marmelade | 240 | 0,5 g |
| Rhabarberkuchen (Rührmasse) mit Baiser | 240 | 3,6 g |
| Flockentorte (Brandmasse und Mürbeteig) | 240 | 4 g |
| Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Erdbeersahnecreme | 240 | 5,6 g |
| Erdbeersahneeis | 241 | 2,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)