Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig), Kalorien und Nährwerte
Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig) hat etwa 239 kcal pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydraten und 12 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 239 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| davon Zucker | 14,7 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g |
Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig) liefert etwa 239 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei in Deutschland. Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten von 27 g, wovon 14,7 g Zucker sind, eignet er sich hervorragend als Dessert oder zum Kaffee. Der Kuchen enthält auch 3,6 g Eiweiß und 12 g Fett, davon 4,3 g gesättigte Fettsäuren.
Durch die Verwendung von Vollkornmürbeteig bringt der Apfelkuchen zudem 4 g Ballaststoffe mit, die zur Sättigung beitragen können. Eine typische Portion liegt oft bei etwa 100 bis 150 g, was ihn zu einer schmackhaften, aber kalorienreichen Wahl macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfelkuchen gedeckt?
Apfelkuchen gedeckt hat 239 kcal pro 100 g.
Welche Nährwerte hat Apfelkuchen gedeckt?
Apfelkuchen gedeckt enthält 3,6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 12 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig) | 239 | 3,6 g |
| Bayerische Creme | 238 | 5,4 g |
| Vanillecremeeis mit Schlagsahne | 238 | 3,4 g |
| Ahornsirup | 240 | 0 g |
| Marmelade | 240 | 0,5 g |
| Rhabarberkuchen (Rührmasse) mit Baiser | 240 | 3,6 g |
| Flockentorte (Brandmasse und Mürbeteig) | 240 | 4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)