Vanillesahneeis, Kalorien und Nährwerte
Vanillesahneeis hat etwa 292 kcal pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 25,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 292 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 13 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 25,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,7 g |
Vanillesahneeis liefert etwa 292 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßspeise, die oft als Dessert oder Snack genossen wird. Mit einem Fettgehalt von 25,1 g, davon 12,7 g gesättigte Fettsäuren, ist es eine reichhaltige Leckerei, die in vielen Haushalten zu finden ist.
Die 13 g Kohlenhydrate, die vollständig aus Zucker stammen, machen es zu einer süßen Versuchung, die ideal für besondere Anlässe oder als Belohnung nach einem langen Tag geeignet ist. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 bis 150 g, was die Kalorienzufuhr entsprechend erhöht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vanillesahneeis?
Vanillesahneeis hat 292 kcal pro 100 g. Es ist eine energiereiche Süßspeise, die gerne als Dessert genossen wird.
Wie viel Fett enthält Vanillesahneeis?
Vanillesahneeis enthält 25,1 g Fett pro 100 g. Davon sind 12,7 g gesättigte Fettsäuren, was es zu einer sehr fettreichen Speise macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Vanillesahneeis | 292 | 3,6 g |
| Wiener Würstchen mit Senf | 271 | 12,1 g |
| Vollkornhefeteig süß roh | 273 | 8,4 g |
| Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis | 274 | 1,1 g |
| Carbonara Sauce | 279 | 20,5 g |
| Frucht-Chutney, Würzsoße | 282 | 0,6 g |
| Pfeffer schwarz, getrocknet | 304 | 10,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)