Frucht-Chutney, Würzsoße, Kalorien und Nährwerte
Frucht-Chutney, Würzsoße hat etwa 282 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 282 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| davon Zucker | 66,4 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Frucht-Chutney, Würzsoße liefert etwa 282 kcal pro 100 g und ist eine süß-fruchtige Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit 68 g Kohlenhydraten, davon 66,4 g Zucker, ist es besonders reich an natürlichen Zuckern, was es zu einer idealen Wahl für die Verfeinerung von Fleischgerichten, Käseplatten oder als Dip für Snacks macht.
Die Würzsoße enthält nur 0,6 g Eiweiß und 0,3 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. Mit einem Ballaststoffgehalt von 1,4 g pro 100 g kann es auch zur Verbesserung der Konsistenz von Saucen und Dressings beitragen. In Deutschland wird oft eine Portion von etwa 20-30 g verwendet, um den Geschmack von Speisen zu intensivieren.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frucht-Chutney, Würzsoße?
Frucht-Chutney, Würzsoße hat 282 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Frucht-Chutney, Würzsoße?
Frucht-Chutney, Würzsoße enthält 66,4 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Frucht-Chutney, Würzsoße | 282 | 0,6 g |
| Tatarensauce | 260 | 4,9 g |
| Wiener Würstchen mit Senf | 271 | 12,1 g |
| Vollkornhefeteig süß roh | 273 | 8,4 g |
| Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis | 274 | 1,1 g |
| Carbonara Sauce | 279 | 20,5 g |
| Vanillesahneeis | 292 | 3,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)