Tatarensauce – Kalorien und Nährwerte
Tatarensauce hat etwa 260 kcal pro 100 g, mit 4,9 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydraten und 25,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 260 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 25,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
Tatarensauce liefert etwa 260 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Begleitung zu verschiedenen Gerichten. Sie zeichnet sich durch ihren hohen Fettgehalt von 25,4 g aus, was sie zu einer kalorienreichen Sauce macht. Mit 4,9 g Eiweiß und 2,3 g Kohlenhydraten, davon 2,3 g Zucker, bietet sie eine ausgewogene Mischung für Liebhaber von würzigen Aromen.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 20 bis 50 g, was bedeutet, dass du bei einer Portion von 30 g etwa 78 kcal zu dir nimmst. Tatarensauce eignet sich hervorragend als Dip für Gemüse oder als Ergänzung zu Fleischgerichten, um diesen eine cremige Note zu verleihen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tatarensauce?
Tatarensauce hat 260 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Tatarensauce?
Tatarensauce enthält 25,4 g Fett, 4,9 g Eiweiß und 2,3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.