Salatmayonnaise (Fertigprodukt), Kalorien und Nährwerte
Salatmayonnaise (Fertigprodukt) hat etwa 490 kcal pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydraten und 50,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 490 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g |
| davon Zucker | 4,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 50,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
Salatmayonnaise (Fertigprodukt) liefert etwa 490 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Zutat in vielen deutschen Küchen. Sie eignet sich hervorragend zur Verfeinerung von Salaten, Sandwiches und anderen Snacks. Mit einem hohen Fettgehalt von 50,8 g pro 100 g ist sie besonders cremig und geschmackvoll.
Die Salatmayonnaise enthält zudem 7,3 g Kohlenhydrate, davon 4,9 g Zucker. Sie hat einen geringen Eiweißgehalt von 0,4 g und keine Ballaststoffe. Typische Portionen liegen oft bei 30 bis 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Salatmayonnaise?
Salatmayonnaise (Fertigprodukt) hat 490 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Salatmayonnaise?
Salatmayonnaise enthält 50,8 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Salatmayonnaise (Fertigprodukt) | 490 | 0,4 g |
| Zimtsterne (Eiklarmasse) | 473 | 14,3 g |
| Caesar-Dressing | 481 | 5,5 g |
| Pesto rosso | 495 | 10,2 g |
| French Dressing | 501 | 2,8 g |
| Sauce Hollandaise/Holländische Sauce | 518 | 4,5 g |
| Pesto verde | 542 | 6,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)