Helle Soße Instantpulver, Kalorien und Nährwerte
Helle Soße Instantpulver hat etwa 431 kcal pro 100 g, mit 4,4 g Eiweiß, 56,9 g Kohlenhydraten und 20,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 431 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 56,9 g |
| davon Zucker | 18 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 20,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 g |
Helle Soße Instantpulver liefert etwa 431 kcal pro 100 g und ist eine praktische Ergänzung für viele Gerichte. Mit 56,9 g Kohlenhydraten, davon 18 g Zucker, ist es besonders reich an Kohlenhydraten, was es zu einer guten Wahl für die Zubereitung von Saucen macht, die eine gewisse Süße benötigen.
Das Pulver enthält zudem 20,3 g Fett, wovon 9,8 g gesättigte Fettsäuren sind. Es eignet sich hervorragend für die schnelle Zubereitung von Saucen zu Fleisch- und Gemüsegerichten. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 20 g betragen, was die Zubereitung von 2 bis 3 Portionen Soße ermöglicht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Helle Soße Instantpulver?
Helle Soße Instantpulver hat 431 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Helle Soße Instantpulver?
Helle Soße Instantpulver enthält 20,3 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Helle Soße Instantpulver | 431 | 4,4 g |
| Vanillefondant | 390 | 0 g |
| Streuselschnecken (Hefeteig) | 393 | 8,1 g |
| Vanillezucker | 400 | 0 g |
| Cocktail-Dressing | 423 | 1,7 g |
| Brioches (Hefeteig) ungefüllt | 427 | 10,4 g |
| Roquefortsauce | 430 | 12,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)