Pfirsichkompott mit Süßstoff, Kalorien und Nährwerte
Pfirsichkompott mit Süßstoff hat etwa 35 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 35 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g |
| davon Zucker | 6,2 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Pfirsichkompott mit Süßstoff liefert etwa 35 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige, kalorienarme Option für den kleinen Hunger zwischendurch. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 7,1 g, davon 6,2 g Zucker, eignet sich das Kompott hervorragend als süße Beigabe zu Joghurt oder als Topping für Desserts.
Die Ballaststoffe von 1,5 g pro 100 g tragen zu einer guten Verdauung bei und machen das Pfirsichkompott zu einem angenehmen Snack. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was eine praktische Möglichkeit bietet, Obst in die Ernährung zu integrieren, ohne dabei viele Kalorien zu konsumieren.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pfirsichkompott mit Süßstoff?
Pfirsichkompott mit Süßstoff hat 35 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Pfirsichkompott mit Süßstoff?
Pfirsichkompott mit Süßstoff enthält 6,2 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pfirsichkompott mit Süßstoff | 35 | 0,6 g |
| Grapefruit roh | 35 | 0,5 g |
| Wassermelone | 35 | 0,6 g |
| Birne ungesüßt, Konserve, abgetropft | 35 | 0,3 g |
| Birne mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft | 35 | 0,3 g |
| Mirabelle mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft | 35 | 0,6 g |
| Mirabelle ungesüßt, Konserve, abgetropft | 35 | 0,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)