Grapefruit roh – Kalorien und Nährwerte
Grapefruit roh hat etwa 35 kcal pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 35 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| davon Zucker | 6,5 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Grapefruit roh liefert etwa 35 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende Obstwahl. Mit einem hohen Wassergehalt und einem leicht bitteren Geschmack ist sie besonders beliebt in Salaten oder als Snack zwischendurch.
Pro 100 g enthält die Grapefruit 0,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate, davon 6,5 g Zucker, sowie 0,6 g Ballaststoffe. Der Fettgehalt liegt bei nur 0,2 g, ohne gesättigte Fettsäuren. Eine typische Portion in Deutschland könnte eine halbe Grapefruit sein, die sich ideal für ein leichtes Frühstück oder als gesunde Nachspeise eignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grapefruit roh?
Grapefruit roh hat 35 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Grapefruit roh?
Pro 100 g enthält Grapefruit roh 0,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.