Pfirsich Melba, Kalorien und Nährwerte
Pfirsich Melba hat etwa 170 kcal pro 100 g, mit 2,2 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydraten und 10,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 170 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 16,5 g |
| davon Zucker | 16,2 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 10,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g |
Pfirsich Melba liefert etwa 170 kcal pro 100 g und ist eine köstliche Kombination aus fruchtigem Pfirsich und cremigem Eis. Diese Mischung ist besonders beliebt als Dessert und eignet sich hervorragend für warme Sommertage.
Mit 2,2 g Eiweiß und 16,5 g Kohlenhydraten, davon 16,2 g Zucker, ist Pfirsich Melba eine süße Versuchung, die jedoch auch einen höheren Fettgehalt von 10,4 g aufweist. Die gesättigten Fettsäuren machen 5,4 g aus, was bei der Portionswahl berücksichtigt werden sollte. In Deutschland wird es oft als Teil eines festlichen Menüs oder einfach zum Genießen im Garten serviert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pfirsich Melba?
Pfirsich Melba hat 170 kcal pro 100 g. Diese Kalorienzahl macht es zu einem relativ kalorienreichen Dessert.
Wie viel Zucker enthält Pfirsich Melba?
Pfirsich Melba enthält 16,2 g Zucker pro 100 g. Dies trägt zur süßen Geschmacksnote des Desserts bei.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pfirsich Melba | 170 | 2,2 g |
| Bratapfel gefüllt gebacken | 160 | 0,9 g |
| Kochbanane geschmort ohne Fett | 162 | 1,5 g |
| Birne Helene | 166 | 2,6 g |
| Fruchtaufstrich | 179 | 0,5 g |
| Fruchtmichel mit gemischten Früchten, gebacken | 180 | 5,7 g |
| Apfelpektin getrocknet | 186 | 1,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)