Fruchtmichel mit gemischten Früchten, gebacken, Kalorien und Nährwerte
Fruchtmichel mit gemischten Früchten, gebacken hat etwa 180 kcal pro 100 g, mit 5,7 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydraten und 5,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 180 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| davon Zucker | 15,6 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Fett | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
Fruchtmichel mit gemischten Früchten, gebacken liefert etwa 180 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Naschkatzen. Mit einem Eiweißgehalt von 5,7 g pro 100 g bietet er eine moderate Proteinquelle, während die 26 g Kohlenhydrate, davon 15,6 g Zucker, für einen schnellen Energiekick sorgen.
Die Kombination aus fruchtigen Aromen und einer leicht knusprigen Textur macht den Fruchtmichel zu einem beliebten Snack in Deutschland. Mit 5,6 g Fett, davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren, ist er eine süße Leckerei, die sich gut für den kleinen Hunger zwischendurch eignet. Eine typische Portion könnte etwa 100 g betragen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fruchtmichel mit gemischten Früchten?
Fruchtmichel mit gemischten Früchten, gebacken hat 180 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Fruchtmichel?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 5,7 g, Kohlenhydrate 26 g, Zucker 15,6 g, Ballaststoffe 1,4 g, Fett 5,6 g, gesättigte Fettsäuren 2,5 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Fruchtmichel mit gemischten Früchten, gebacken | 180 | 5,7 g |
| Birne Helene | 166 | 2,6 g |
| Pfirsich Melba | 170 | 2,2 g |
| Fruchtaufstrich | 179 | 0,5 g |
| Apfelpektin getrocknet | 186 | 1,5 g |
| Kochbanane gebraten ohne Fett (Pfanne) | 193 | 1,8 g |
| Pflaumenmus | 195 | 0,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)