Birne Helene – Kalorien und Nährwerte
Birne Helene hat etwa 166 kcal pro 100 g, mit 2,6 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydraten und 10,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 166 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 15,9 g |
| davon Zucker | 13,9 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 10,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
Birne Helene liefert etwa 166 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Obstvariante, die sich gut für Desserts eignet. Sie enthält 2,6 g Eiweiß und 15,9 g Kohlenhydrate, wovon 13,9 g Zucker sind. Diese Kombination macht sie zu einer süßen und energiereichen Option für zwischendurch.
Mit 10,1 g Fett, davon 5,3 g gesättigte Fettsäuren, ist die Birne Helene auch eine interessante Wahl für kalorienbewusste Genießer. Typische Portionen liegen in Deutschland oft bei 100 g, was sie zu einer beliebten Zutat in verschiedenen Rezepten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Birne Helene?
Birne Helene hat 166 kcal pro 100 g. Diese Kalorienzahl macht sie zu einer energiereichen Obstwahl.
Was sind die Nährwerte von Birne Helene?
Die Nährwerte von Birne Helene pro 100 g sind: Eiweiß 2,6 g, Kohlenhydrate 15,9 g, davon Zucker 13,9 g, Ballaststoffe 1,1 g und Fett 10,1 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.