Korinthe (Weinbeere getrocknet), Kalorien und Nährwerte
Korinthe (Weinbeere getrocknet) hat etwa 309 kcal pro 100 g, mit 2,2 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 309 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 67,5 g |
| davon Zucker | 66,6 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Korinthe (Weinbeere getrocknet) liefert etwa 309 kcal pro 100 g und ist eine energiereiche Frucht. Sie enthält 67,5 g Kohlenhydrate, wovon 66,6 g Zucker sind, und ist damit eine hervorragende natürliche Süßigkeit. Mit 5,4 g Ballaststoffen pro 100 g trägt sie zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei.
In Deutschland werden Korinthen häufig in Backwaren wie Stollen oder Früchtebrot verwendet. Sie eignen sich auch gut als Snack oder zur Verfeinerung von Müslis und Salaten. Die typische Portion liegt bei etwa 30 g, was eine praktische Menge für einen schnellen Energieschub ist.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Korinthe (Weinbeere getrocknet)?
Korinthe (Weinbeere getrocknet) hat 309 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Korinthen enthalten?
In Korinthen sind 66,6 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Korinthe (Weinbeere getrocknet) | 309 | 2,2 g |
| Citronensäure/Zitronensäure (E 330) | 300 | 0 g |
| Himbeere getrocknet | 302 | 7 g |
| Brombeere getrocknet | 305 | 8 g |
| Kochbanane getrocknet | 306 | 2,8 g |
| Ananas-Kranz gefüllt (Rührmasse) | 308 | 4,9 g |
| Apfeltasche (Blätterteig) | 317 | 3,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)