Feijoa/Ananas-Guave, roh, Kalorien und Nährwerte
Feijoa/Ananas-Guave, roh hat etwa 53 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 53 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 8,4 g |
| davon Zucker | 8,2 g |
| Ballaststoffe | 6,4 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Feijoa/Ananas-Guave, roh liefert etwa 53 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende Frucht, die sich hervorragend für Snacks und Desserts eignet.
Mit 8,4 g Kohlenhydraten, davon 8,2 g Zucker, ist sie eine süße Ergänzung zu deiner Ernährung. Zudem enthält sie 6,4 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können. Typische Portionen in Deutschland sind oft 100 g, was eine praktische Menge für einen Snack oder als Zutat in Obstsalaten darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Feijoa/Ananas-Guave?
Feijoa/Ananas-Guave hat 53 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Feijoa/Ananas-Guave?
Feijoa/Ananas-Guave enthält 8,2 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Feijoa/Ananas-Guave, roh | 53 | 0,8 g |
| Feige roh | 52 | 1,3 g |
| Apfelmus mit Zimt | 53 | 0,4 g |
| Mandarine roh | 53 | 1 g |
| Quitte roh | 53 | 0,4 g |
| Beerenmischung mit Sauerkirschen, ungesüßt, gedünstet | 53 | 1,2 g |
| Aprikosensauce von frischen Früchten | 54 | 0,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)