Clementine roh – Kalorien und Nährwerte
Clementine roh hat etwa 48 kcal pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 48 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g |
| davon Zucker | 9,2 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Clementine roh liefert etwa 48 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende und süße Obstwahl.
Mit 0,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydraten (davon 9,2 g Zucker) und 1,7 g Ballaststoffen ist die Clementine ein idealer Snack für zwischendurch. Ihr geringer Fettgehalt von nur 0,2 g macht sie zu einer leichten Option, die sich hervorragend für eine ausgewogene Ernährung eignet.
Typische Portionen in Deutschland sind meist 1-2 Clementinen, die nicht nur lecker sind, sondern auch eine gute Möglichkeit bieten, den täglichen Obstbedarf zu decken.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Clementine?
Eine Clementine hat etwa 48 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Clementinen?
Clementinen enthalten 0,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.