Bananenkompott mit Süßstoff, Kalorien und Nährwerte
Bananenkompott mit Süßstoff hat etwa 68 kcal pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 68 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 13,5 g |
| davon Zucker | 11,8 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Bananenkompott mit Süßstoff liefert etwa 68 kcal pro 100 g und ist eine leckere und kalorienarme Option für den kleinen Hunger zwischendurch.
Es enthält 1,1 g Eiweiß und 13,5 g Kohlenhydrate, von denen 11,8 g Zucker sind. Mit 1,7 g Ballaststoffen pro 100 g trägt es zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei. Das Kompott eignet sich hervorragend als Dessert oder als Topping für Joghurt und Müsli.
In Deutschland ist eine typische Portion von etwa 150 g üblich, was dir eine süße und fruchtige Ergänzung zu deinen Mahlzeiten bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bananenkompott mit Süßstoff?
Bananenkompott mit Süßstoff hat 68 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Bananenkompott mit Süßstoff?
In Bananenkompott mit Süßstoff sind 11,8 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Bananenkompott mit Süßstoff | 68 | 1,1 g |
| Apfel-Bananen-Birnenmus roh | 66 | 0,7 g |
| Birnen im Sud gekocht | 67 | 0,3 g |
| Mangostane roh | 67 | 0,6 g |
| Kaki roh | 67 | 0,7 g |
| Sauerkirsche roh | 69 | 0,9 g |
| Moosbeere roh | 69 | 0,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)