Birnen im Sud gekocht – Kalorien und Nährwerte
Birnen im Sud gekocht hat etwa 67 kcal pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 67 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 15,3 g |
| davon Zucker | 12 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Birnen im Sud gekocht liefern etwa 67 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Sie enthalten 15,3 g Kohlenhydrate, wovon 12 g Zucker sind, was sie zu einer süßen Leckerei macht. Zudem bieten sie mit 3 g Ballaststoffen eine gute Quelle für eine ausgewogene Ernährung.
In Deutschland sind Birnen im Sud oft Bestandteil von Desserts oder als Beilage zu herzhaften Gerichten. Die Kombination aus Süße und zarter Textur macht sie besonders beliebt. Mit einem Fettgehalt von nur 0,3 g und keinen gesättigten Fettsäuren sind sie eine leichte Option für den kleinen Hunger zwischendurch.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Birnen im Sud gekocht?
Birnen im Sud gekocht haben 67 kcal pro 100 g.
Sind Birnen im Sud gesund?
Birnen im Sud enthalten 3 g Ballaststoffe und sind eine süße, kalorienarme Snack-Option.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.