Schoko-Mandelbiskuitboden, Kalorien und Nährwerte
Schoko-Mandelbiskuitboden hat etwa 389 kcal pro 100 g, mit 13,9 g Eiweiß, 35,6 g Kohlenhydraten und 20,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 389 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 13,9 g |
| Kohlenhydrate | 35,6 g |
| davon Zucker | 35,3 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Fett | 20,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
Schoko-Mandelbiskuitboden liefert etwa 389 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Desserts. Mit einem hohen Gehalt an Eiweiß (13,9 g) und Fett (20,3 g) eignet er sich hervorragend als Basis für Torten oder als Snack für zwischendurch.
Die Kohlenhydrate (35,6 g), davon Zucker (35,3 g), machen ihn zu einer süßen Versuchung. Mit 3,8 g Ballaststoffen trägt er zudem zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 30 g betragen, was eine gute Balance zwischen Genuss und Nährstoffen bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schoko-Mandelbiskuitboden?
Schoko-Mandelbiskuitboden hat 389 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind im Schoko-Mandelbiskuitboden enthalten?
Der Schoko-Mandelbiskuitboden enthält 13,9 g Eiweiß, 35,6 g Kohlenhydrate und 20,3 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schoko-Mandelbiskuitboden | 389 | 13,9 g |
| Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen | 370 | 10,8 g |
| Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 370 | 10,8 g |
| Nuss-Schnecken (Hefeteig) | 386 | 8,9 g |
| Nussboden (mit Eiklar zubereitet) | 391 | 8,4 g |
| Pfeffernüsse | 397 | 8,9 g |
| Mandelkränzchen (Rührmasse) | 409 | 10,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Nüsse und Samen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)