Nusspudding, Kalorien und Nährwerte
Nusspudding hat etwa 357 kcal pro 100 g, mit 8,1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydraten und 21,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 357 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| davon Zucker | 20,5 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Fett | 21,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,9 g |
Nusspudding liefert etwa 357 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für alle, die Nüsse und süße Speisen lieben. Mit einem hohen Fettgehalt von 21,4 g, von denen 7,9 g gesättigte Fettsäuren sind, eignet sich Nusspudding gut als energiereicher Snack oder als Teil eines Desserts.
Zusätzlich enthält Nusspudding 8,1 g Eiweiß und 32 g Kohlenhydrate, davon 20,5 g Zucker. Die Ballaststoffe von 2,1 g tragen zur Sättigung bei. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 100 g betragen, was ihn zu einer beliebten Wahl für Naschkatzen macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Nusspudding?
Nusspudding hat 357 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Nusspudding?
Nusspudding enthält 21,4 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Nusspudding | 357 | 8,1 g |
| Mandelkranz (Hefeteig) | 337 | 9,2 g |
| Nuss-Wasserbiskuitboden | 344 | 9,2 g |
| Mandelhörnchen (Rührmasse) | 344 | 7,8 g |
| Nusskranz (Hefeteig) | 351 | 8,5 g |
| Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen | 370 | 10,8 g |
| Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 370 | 10,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Nüsse und Samen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)