Salzgurke/Salzdillgurke, milchsauer fermentiert, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Salzgurke/Salzdillgurke, milchsauer fermentiert, abgetropft hat etwa 12 kcal pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 12 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Salzgurke/Salzdillgurke, milchsauer fermentiert, abgetropft liefert etwa 12 kcal pro 100 g und ist ein kalorienarmer Snack. Diese Gurken sind nicht nur schmackhaft, sondern auch eine gute Möglichkeit, um den Salzkonsum zu erhöhen, da sie häufig in der deutschen Küche verwendet werden.
Mit 0,5 g Eiweiß und 1,4 g Kohlenhydraten, davon 1,4 g Zucker, sind sie ideal für eine leichte Beilage oder als Bestandteil von Salaten. Die typische Portion liegt bei etwa 100 g, was sie zu einer beliebten Wahl für kalte Platten oder als Snack macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Salzgurke/Salzdillgurke?
Salzgurke/Salzdillgurke, milchsauer fermentiert, abgetropft hat 12 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Salzgurke?
Die Nährwerte von Salzgurke/Salzdillgurke pro 100 g sind: 0,5 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate, 0 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Salzgurke/Salzdillgurke, milchsauer fermentiert, abgetropft | 12 | 0,5 g |
| Sauermolke | 22 | 0,7 g |
| Bohne grün, milchsauer fermentiert, abgetropft | 23 | 1,9 g |
| Süßmolke | 25 | 0,8 g |
| Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Süßungsmitteln | 30 | 2,5 g |
| Sellerie gekocht, mit Sahne | 31 | 1,4 g |
| Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert | 34 | 3,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)