Sahne-Windbeutel (Brandmasse), Kalorien und Nährwerte
Sahne-Windbeutel (Brandmasse) hat etwa 293 kcal pro 100 g, mit 6,4 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydraten und 21,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 293 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 18,4 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Fett | 21,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,2 g |
Sahne-Windbeutel (Brandmasse) liefert etwa 293 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßspeise in Deutschland. Diese kleinen, luftigen Gebäckstücke bestehen aus Brandteig und sind oft mit Sahne gefüllt. Sie sind besonders bei festlichen Anlässen und in Konditoreien zu finden.
Ernährungsphysiologisch enthält der Sahne-Windbeutel 6,4 g Eiweiß und 18,4 g Kohlenhydrate, wovon 5 g Zucker sind. Mit 21,3 g Fett, davon 11,2 g gesättigte Fettsäuren, ist er eher kalorienreich. Eine typische Portion liegt bei etwa 50 g, was gut für einen kleinen süßen Snack geeignet ist.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Sahne-Windbeutel?
Ein Sahne-Windbeutel hat etwa 293 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält ein Sahne-Windbeutel?
Ein Sahne-Windbeutel enthält 21,3 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sahne-Windbeutel (Brandmasse) | 293 | 6,4 g |
| Remouladensauce, gestreckt mit saurer Sahne | 288 | 4,5 g |
| Sahne-Meerrettich Konserve | 289 | 3,6 g |
| Sahne-Eclairs (Brandmasse) | 293 | 6,4 g |
| Weizenbrötchen mit Quark | 298 | 10,2 g |
| Quarkstrudel (Strudelteig) | 300 | 11,1 g |
| Preiselbeer-Stracciatella-Sahne-Kranz (Brandmasse) | 302 | 5,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)