Weizenbrötchen mit Quark, Kalorien und Nährwerte
Weizenbrötchen mit Quark hat etwa 298 kcal pro 100 g, mit 10,2 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydraten und 2,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 298 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 4,2 g |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
Weizenbrötchen mit Quark liefert etwa 298 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für das Frühstück oder den kleinen Hunger zwischendurch.
Mit 10,2 g Eiweiß pro 100 g bietet es eine gute Proteinquelle, während die 56 g Kohlenhydrate, davon 2,1 g Zucker, für schnelle Energie sorgen. Die enthaltenen 4,2 g Ballaststoffe unterstützen die Verdauung. In Deutschland ist ein Weizenbrötchen mit Quark oft Teil eines herzhaften Frühstücks oder wird als Snack genossen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Weizenbrötchen mit Quark?
Ein Weizenbrötchen mit Quark hat 298 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält ein Weizenbrötchen mit Quark?
Ein Weizenbrötchen mit Quark enthält 10,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weizenbrötchen mit Quark | 298 | 10,2 g |
| Sahne-Meerrettich Konserve | 289 | 3,6 g |
| Sahne-Windbeutel (Brandmasse) | 293 | 6,4 g |
| Sahne-Eclairs (Brandmasse) | 293 | 6,4 g |
| Quarkstrudel (Strudelteig) | 300 | 11,1 g |
| Preiselbeer-Stracciatella-Sahne-Kranz (Brandmasse) | 302 | 5,1 g |
| Sahne | 308 | 2,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)