Quark-Frucht-Plunder – Kalorien und Nährwerte
Quark-Frucht-Plunder hat etwa 378 kcal pro 100 g, mit 8,1 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydraten und 20,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 378 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| davon Zucker | 11,4 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 20,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,4 g |
Quark-Frucht-Plunder liefert etwa 378 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßspeise, die oft als Snack oder Dessert genossen wird. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 40 g, wovon 11,4 g Zucker sind, ist er besonders für eine schnelle Energiezufuhr geeignet.
Darüber hinaus enthält der Quark-Frucht-Plunder 8,1 g Eiweiß und 20,1 g Fett, von denen 10,4 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird er häufig in Cafés oder Bäckereien angeboten und eignet sich gut als Teil eines genussvollen Frühstücks oder einer Kaffeepause.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Quark-Frucht-Plunder?
Quark-Frucht-Plunder hat 378 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Quark-Frucht-Plunder?
Quark-Frucht-Plunder enthält 8,1 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.