Müsli Bircher-Benner Art, ungesüßt, mit Äpfeln, Rosinen, Sahne und Nüssen, Kalorien und Nährwerte
Müsli Bircher-Benner Art, ungesüßt, mit Äpfeln, Rosinen, Sahne und Nüssen hat etwa 114 kcal pro 100 g, mit 1,8 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydraten und 4,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 114 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 14,6 g |
| davon Zucker | 11,3 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Fett | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
Müsli Bircher-Benner Art, ungesüßt, mit Äpfeln, Rosinen, Sahne und Nüssen liefert etwa 114 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für ein gesundes Frühstück oder einen Snack. Dieses Müsli enthält 1,8 g Eiweiß und 14,6 g Kohlenhydrate, von denen 11,3 g Zucker sind. Mit 2,4 g Ballaststoffen unterstützt es eine ausgewogene Ernährung.
Die Kombination aus Äpfeln, Rosinen und Nüssen sorgt für einen fruchtigen Geschmack und eine angenehme Textur. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was eine nahrhafte Grundlage für den Tag bietet. Mit 4,7 g Fett, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren, ist es zudem eine gute Quelle für gesunde Fette.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Müsli Bircher-Benner Art?
Müsli Bircher-Benner Art hat 114 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Müsli Bircher-Benner Art?
Müsli Bircher-Benner Art enthält 1,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Müsli Bircher-Benner Art, ungesüßt, mit Äpfeln, Rosinen, Sahne und Nüssen | 114 | 1,8 g |
| Quarkspeise mit Himbeeren | 112 | 5,8 g |
| Quarkspeise mit Pfirsichen | 113 | 5,8 g |
| Bananenquark | 114 | 7,7 g |
| Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Vanillezubereitung, gesüßt | 114 | 7,3 g |
| Kalbszunge gekocht, mit Weißweinsauce von heller/weißer Grundsauce und saurer Sahne | 114 | 9,9 g |
| Meerrettichsauce von Bechamelsauce mit Milch 3,5 % Fett | 115 | 4,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)