Kondensmagermilch max. 1 % Fett – Kalorien und Nährwerte
Kondensmagermilch max. 1 % Fett hat etwa 85 kcal pro 100 g, mit 8,2 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 85 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 12,1 g |
| davon Zucker | 12,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Kondensmagermilch max. 1 % Fett liefert etwa 85 kcal pro 100 g und ist eine kalorienarme Option unter den Milchprodukten. Sie enthält 8,2 g Eiweiß und 12,1 g Kohlenhydrate, wobei der gesamte Zuckergehalt ebenfalls 12,1 g beträgt. Mit nur 0,2 g Fett eignet sie sich gut für eine bewusste Ernährung.
In Deutschland wird Kondensmagermilch häufig in Kaffee oder als Zutat in Desserts verwendet. Die typische Portion liegt meist zwischen 100 g und 200 g, je nach Verwendung. Durch ihren hohen Eiweißgehalt ist sie besonders für Sportler und aktive Menschen interessant, die auf eine proteinreiche Ernährung achten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kondensmagermilch max. 1 % Fett?
Kondensmagermilch max. 1 % Fett hat 85 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kondensmagermilch max. 1 % Fett?
Kondensmagermilch max. 1 % Fett enthält 8,2 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.