Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Frucht-Getreidezubereitung, gesüßt, Kalorien und Nährwerte
Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Frucht-Getreidezubereitung, gesüßt hat etwa 85 kcal pro 100 g, mit 3,7 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydraten und 1,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 85 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 13,6 g |
| davon Zucker | 11,9 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Frucht-Getreidezubereitung, gesüßt liefert etwa 85 kcal pro 100 g und ist eine leckere und erfrischende Snack-Option.
Mit 3,7 g Eiweiß und 13,6 g Kohlenhydraten, davon 11,9 g Zucker, eignet sich dieser Joghurt besonders gut für eine ausgewogene Ernährung. Die typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 150 g, was ihn zu einer praktischen Wahl für das Frühstück oder als Zwischenmahlzeit macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurt fettarm mit Frucht-Getreidezubereitung?
Joghurt fettarm mit Frucht-Getreidezubereitung hat 85 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Joghurt fettarm?
Joghurt fettarm enthält 3,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Frucht-Getreidezubereitung, gesüßt | 85 | 3,7 g |
| Ananasgelee mit Schlagsahne | 83 | 1,7 g |
| Ganze Tomaten gedünstet, mit Sahne | 83 | 1,2 g |
| Speisequark Viertelfettstufe, 10 % Fett i. Tr. | 84 | 11,6 g |
| Kondensmagermilch max. 1 % Fett | 85 | 8,2 g |
| Spinat gedünstet, mit Sahne | 85 | 2,4 g |
| Kartoffelpüree mit Milch 1,5 % Fett | 85 | 2,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)