Kaninchenbraten mit Grundsauce dunkel/braun mit Sahne, Kalorien und Nährwerte
Kaninchenbraten mit Grundsauce dunkel/braun mit Sahne hat etwa 174 kcal pro 100 g, mit 21,2 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydraten und 9,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 174 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 9,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
Kaninchenbraten mit Grundsauce dunkel/braun mit Sahne liefert etwa 174 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Fleischliebhaber. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 21,2 g pro 100 g eignet sich dieses Gericht gut für eine proteinreiche Ernährung. Die Kombination aus zartem Kaninchenfleisch und der cremigen Sauce macht es zu einem beliebten Gericht in vielen deutschen Haushalten.
Das Lebensmittel enthält zudem 9,5 g Fett, davon 3,8 g gesättigte Fettsäuren. Mit nur 0,9 g Kohlenhydraten, wovon 0,3 g Zucker sind, ist es auch für kohlenhydratarme Diäten geeignet. Eine typische Portion könnte etwa 150 g betragen, was eine sättigende Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kaninchenbraten mit Grundsauce?
Kaninchenbraten mit Grundsauce dunkel/braun mit Sahne hat 174 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kaninchenbraten mit Grundsauce?
Kaninchenbraten mit Grundsauce dunkel/braun mit Sahne enthält 21,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kaninchenbraten mit Grundsauce dunkel/braun mit Sahne | 174 | 21,2 g |
| Kalbsherz gespickt, gedünstet, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce | 171 | 13,4 g |
| Backteig ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, roh | 177 | 7,8 g |
| Kalbsherz gefüllt, gedünstet, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce | 177 | 13,4 g |
| Speisequark Rahmstufe, 50 % Fett i. Tr. | 178 | 8,3 g |
| Bechamelsauce mit Sahne | 178 | 2,6 g |
| Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) | 182 | 1,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)